TOHB para resistencia y capacidad atlética
Mejora la capacidad aeróbica y anaeróbica. Recuperación apoyada en oxígeno hiperbárico, con acompañamiento médico.
Evidencia científica en desarrollo
La investigación sobre oxigenoterapia hiperbárica en deportistas sanos es limitada y sus resultados varían. Puede ser un complemento en recuperación y rehabilitación, no sustituye el entrenamiento, la nutrición, el sueño ni la fisioterapia. Te lo explicamos con honestidad en la valoración.
Resistencia y capacidad atlética
Se investiga si la exposición controlada a oxígeno a presión puede influir en la capacidad de trabajo. Los resultados en deportistas sanos son mixtos; aquí lo hablamos con claridad antes de planear sesiones.
Primero hacemos una valoración médica para confirmar que puedes recibir la terapia con seguridad y definir objetivos realistas.
Enfoque de la terapia
Capacidad aeróbica
Se estudia su posible influencia en el uso de oxígeno.
Esfuerzos intensos
Se evalúa el efecto en la recuperación entre intervalos.
Seguimiento objetivo
Definimos indicadores para medir si te funciona a ti.
Lo que sí y lo que no
Trabajamos con honestidad médica: te decimos en qué puede ayudar y en qué no.
Lo que puede aportar
- Ser un complemento de recuperación dentro de un plan integral
- Apoyar la rehabilitación de lesiones junto con fisioterapia
- Darte un espacio de descanso supervisado entre cargas
Lo que no es
- No sustituye entrenamiento, sueño, nutrición ni fisioterapia
- No garantiza mejoras en marcas o resultados
- No es tratamiento de lesiones graves sin valoración médica
- Confirma la normativa antidopaje de tu federación o liga si compites
Tu ruta con nosotros
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Valoración médica
Revisamos tu historial, lesiones y objetivos, y descartamos contraindicaciones.
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Plan de sesiones
Definimos frecuencia y duración de acuerdo con tu calendario de entrenamiento.
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Sesiones en cámara
Sesiones supervisadas por personal capacitado, con presión y oxígeno controlados.
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Seguimiento
Revisamos cómo te sientes y ajustamos el plan con tu entrenador o fisioterapeuta.
Preguntas frecuentes de deportistas
¿Hay pruebas de que mejore el rendimiento?
¿Cuánto dura una sesión?
¿Cuántas sesiones necesito?
¿Es compatible con la normativa antidopaje?
Otras disciplinas
Entrena, recupera y vuelve a darlo todo
Agenda una valoración médica y armamos un plan de recuperación para tu disciplina.